健康運動実践指導者の講師をしてきました。
なんの話でこんな指を立てているのでしょうか？（笑）
そうかスライドからすれば
「１RMは1回できる重さのことです」なんて言ってるとこかな。
一つ目は、レジスタンス運動 いわゆる『筋トレ』の講義
２コマ目と3コマ目は、実技編でした。
受講者51名
遠くは沖縄から参加されている方もいます。
年齢層も幅広く、それぞれの職場や仕事で活かすために資格を取りに来ています。
アシスタントとして連れて行った学生2名 左 石川君 右 寺尾君
二人とも野球出身
やはり野球出身者には頼みやすい（笑）
どんな状況変化にも、「やってくれ」「ハイ！」
と二つ返事の野球部根性。
まぁ、最近は変わってきてますが（笑）
それでも石川くんは高校で副キャプテン 寺尾君はキャプテンということで、まだ監督からの直接の指導には慣れているはず。
実技試験の見本を見せています。
受講生の皆さん、スマホで撮影してます。
「どんどん撮ってどうぞ」と（笑）
いつか彼らがここに居た人と仕事をしたりする出会いがあるかもしれない。
いや～、それにしてもこの資格を取りに来ている人の中に、私が過去に大変にお世話になった方の親族の方がおられて、挨拶に来てくれてビックリしました。
今回の講師をしているテーマは「レジスタンストレーニング」でしたが、これは私が学生時代に一番興味を持って学んでいたことでありました。
ただそういうものの弱点としては、好きでやっていただけに「苦労した実感」はまるでなく、相手に伝えるときに「こんなのホントにいるのかな？」などと自信が持てないという・・・だから大学などでは滑っております（笑）
嫌々やったものの方が教える時に「やらんかい」と言える強みもあるのかなと・・（笑）
とりあえず、話の掴みから工夫して、なんとか13：00から18時まで乗り切りました（笑）
終了後に挨拶に来てくれる方もけっこういて嬉しかったです。
少し自信回復しました（笑）
