2015年4月18日 「ここから始めるトレーニング習慣」（通称ココトレ） の2015年初回をやった。 テーマは「知れば変わる、立ち方、座り方、歩き方」ということでやった。 今年で絶対にやめるぞ！と毎年思いながらも4年目に突入！ なんとか続けようとするものは…