クリーンのセカンドプル場面（35ｋｇ） こうしてみると、下半身から繋がってバーベルを持ち上げている。 自然にお尻やモモ裏（ハムストリングス）も使っているように見えるな。 全身の筋肉が刺激されている気がする。 最近、きっかけ（ライバルの出現）があ…