メトロノーム 健康番組で、リズムを取りながらいろいろやると、色々といい。 というのを見て、それはそうかもしれないなと購入。 www9.nhk.or.jp さっそく体育館でウォーキングを試みる。 なるほど、確かにいい感じ。 なんだか疲れない気もする。 どれくらい…