関西医療大学で行われた運動教室「ここトレ（ここから始めるトレーニング習慣）」 コロナ禍やら働き方改革による開催可能日の減少で今年初めての開催となりました。 久しぶりの開催にも関わらず約30名の参加者がありました。 「高齢者の運動だからといって、…