柔よく転倒を制す？

この集団はなんでしょうか？

アブナイ集団でしょうか？（笑）

いえいえ、カラダを大きく使ってジャンケンをしているところです。

恒例の運動教室の一コマです。

柔道の専門家であるオハラ先生に登場していただき、

本格的な受け身動作指導をしていただく。

この運動教室では、毎年ネタを更新しているのではあるが、

この転倒予防ならぬ『転倒対策』は必ず行うようにしている。

防災訓練みたいなものである。

転んでもアタマを打たないようにカラダを丸めて転がります。

柔軟性とも関連しています。

地味に体幹のトレーニングにもなっております。（笑）

せっかくだから、技をかけて投げたり、投げられたりしてみてます（笑）

投げられて笑っている85歳（だったかな？）のおばちゃん。

色々とふれあいがあったあとで、お互いに礼

武道の精神であります。

賑わいがありました。

これって、柔道の精神の一つなんじゃなかったかな？

この日も、このデュオをやりました。

少々こなれてきて油断したものだからスベッておりました（笑）

まぁ、いいか。

もう一つの学生の出し物コーナー　

「マインドフルネス」と称して瞑想を行いました。

説明しているこの学生の説明が迷走しておりました（笑）

専門家の先生に見られたら怒られそうな内容だが、

そういうチャレンジができる場としてやっております（笑）

今回も、新しく来てくれた方がいたりして約30名の参加がありました。

無事にできてヨカッタです。