6月12日
午前中、私の指導する星林高校が報徳学園と練習試合をしてきたこの日!
大学は休みでありましたが、手続きをしてトレーニング場を開放しました。なんだかこんな時、「俺って大人になったな~」なんてプチ自己陶酔してしまいます(笑)。
部員24名(2・3年のみ)とはいえ、個人差がかなりあります。
これを私一人で効果的なトレーニングをやることは容易ではありません。
ということで、手伝ってくれたのは、星林OBのN西くん(HPS3年)にY村くん(HPS1年)F尾くん(ST3年)M島くんに、報徳を切り上げて来てくれたT田くんでありました。
心意気の合ったスタッフが来てくれたおかげで、筋力レベル別にグループ分けをし、できるだけ個人差に対応できるような体制を取る事ができました。
内容は、上半身のフリーウエイトグループ、バランスボールを使った体幹トレーニンググループ、フロアーでのSAQ(スピード、アジリティー、クイックネス)トレーニングと、グループに分かれて行いました。
学生さんにメニューの宿題を出しておいたのですが、これが実によく機能しました。
私のしたことと言えば、午前中に報徳に負けたことをうけて、「簡単に私学に負けてはイカン!」と精神論をぶちまけているだけでありました(汗)
写真でもわかるとおり、ホントにいい雰囲気でトレーニングをやれました。
「こういうことやりたかったのよね~」って感じです。
帰りには、私の投手養成マシン『のればわかる』の手作りキットを差し上げました!
これで夏の大会にエースN西くんが開眼し、星林高校が活躍するハズ!
う~ん、自分でやっておいてなんだが・・・
私もこんなトレーニングやりたかったな・・・・羨ましい。
自分が羨ましいと思えることを提供する・・・
うん!
『これでいいのだ!』
・・・・と思うことにしています!(笑)
この2年間の一つの成果を感じた1日でした。