これを早く知りたかった・・・
そうだよな・・・どうもおかしいと思っていた
そこが出来ている上でのそこだよな・・・
そこ出来てないのにそれやったらおかしくなるわいな・・・
この原則を踏まえた上でのそれであって、
それがないそれはダメになる・・・
てなことありますわね・・・・
なんのことか・・・・
そう走り方のことです。
「つま先からいくのか？かかとから行くのか？」
ワタシは常々、
「お前はベタ足だからつま先で走れと言われてきた・・・」
とはいえ、
「ハテ？これつま先でどうやって力が入るのかしら？」
確かに足の速い人はつま先で弾んでいるようにも見えるが・・・
コントみたいな話であるが、
ワタシは中学野球部時代の合宿でこんな経験がある。
二つの名門私学出身のＯＢが指導にあたり走り方を指導してくれた。
グラウンドのインフィールドラインを往復ダッシュをするなかで
神奈川の強豪名門高校の
Ｔ海Ｓ高校の先輩は1塁側、Ｎ大Ｆ沢高校の先輩は3塁側で指導してくれた。
（高校のカラーで表しております）
1塁側のＴ高校の先輩は「つま先で走れオラ～！」という、
一方の3塁側のＮ高校の先輩は「かかとから走れコラ～！」という。
1塁側からつま先で走ってスタートすると3塁側ゴールにいるＮ高の先輩は、
「おいカカトからと言っているだろうがコラ～」といい、
3塁側からスタートしてカカトから走っているとゴールの1塁のＴ高校の先輩に
「おい！つま先で走れと言っているだろうがオラ～」と怒られる。
当然のことながら
「あちらの先輩が申しております」
なんてなことは言えない。
まだ平成も始まったばかりのころの話である。基本は昭和スタイルである。
そんなことを何回か繰り返しているうちに、中学生なりにアタマを使うようになる。
つまり、一塁側から真ん中までは「つま先」で走り、
真ん中から3塁よりは「かかと」で走るという折衷案を思いつくことになる。
そこにどちらが正しいとか、足が速くなるとかという視点はない。
ただ、平和に一日を終えますように・・・という
「祈り」があるのである。
そら強くならん（笑）
前フリが長くなりすぎた（ワタシはいつもそう）
さて、そんな走りで何かが解決したわけでは当然なく、実際どうすりゃいいの？
と、悩んでいたのも忘れたころに解決が現れた・・・・
テレビでやっていた。
「あなたのは膝から下の足を振り出しすぎです。だからカカトからの着地になり
ブレーキがかかってます」
あり？振り出すんじゃないの？
「お～たしかに・・・でもちょっとまて俺の思っているつま先着地とだいぶ違うぞ・・・」
つまり、着地の位置が顔の前なのか後ろなのかで全然違うじゃない。
そう、ワタシは当然左の形でやっております。
なんとか足を前に出そうとしております。そういうもんだと思ってました。
ただそれでどうやってつま先でつくのよ？と
いつも疑問に思っていたのです。
右のトップ選手は自分の真下に足をついてます。
つまりその場のモモ上げの形ですね。そら、それならつま先着地できますわいな。
・・・とコーチはいう。
違うの？
膝の裏にボールを挟んでいるような気持ちで、
膝をとがらせるイメージで、膝を突きだすように走るんです。
そして、上げた足をアタマの下に振り下ろします。
あとは前傾すりゃ・・・ま～よく進む・・・・
そういう仕組みだったのか・・・
その仕組みで走るという理屈がまずあって、その上での「つま先で走れ」ですよね。
足をなんとか出そうという理屈で走っている人に「つま先」はムリです。
かえってブレーキになりますもん。
こういうこと、いろんな面でもあるよな～
そこの理屈をクリアしてなかったら、次の段階はおかしくなるってことありますよ。
同じ練習しててこれだけ差があるってそういうことですもん。
プロなんかもっとそうだろうな。
だから、そこを掴んだ人は簡単に結果出るんだよな・・・・
そうか、野球は一塁ベースへの最後の一歩だけ足を出せばいいんだよな・・・
全部をベースを踏みに行くような形で走ってたもんな・・・・
これも面白かったな。
確かに、損してた・・・
よし、これを今度セイリンで実験してみよう。
嬉しいけどクヤシ～
指導していく中で、どうも伸びないと思ったら
「お前、ここって当然押さえているよな？」
・・・ってとこが大きいんだと思います。
自分は出来ていることを、
教えるのが上手くいかない場合は
そこへの想像力が突破口になるんじゃないかと思います・・・・
クッソ～
嫌々やらされたけど、モモ上げってメチャクチャ大事じゃねえか！
でも、モモじゃないよな・・・
上げじゃないよな下げだよな・・・
これやったら、階段を上るの楽です・・・
